《抓紧时间激励的句子》
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1、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
3、不必要的心事，不任意妄想。
4、太阳因为辐射热能而给人温暖，
5、忍气者必能和谐，
6、止禅是无法灭除苦恼的。
7、如果我们禅修时看到色彩、光亮、或鬼神，那就表示我们修错了。
8、“得到禅定”的意思就是指“有了觉性”，也就是在一切行住坐卧当中能知道和看见身体的感受，以及能知道和看见内心的感受与念头，例如情爱、欢喜、瞋恚、愤恨、妒忌、忧虑、苦恼、昏沈、悲伤等。
9、中道心如同砝码，可以让我们平衡而不致太过生气或贪婪，那是能轻易毁掉一个人的。
10、佛先赞叹禅定之乐，后接著说这些喜乐是无常、苦、变易不居的。
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