《害怕什么》
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1、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
2、“慧”的解释是抉择，能够分辨清楚是正确的还是错误，这种能力是众生第六意识本来具有的功能，佛教称之为“识”。
3、要找到归宿，找到这种依靠，找到生活的意义。
4、改邪归正、忏悔罪业修积福报的因缘，后世转生直至成佛，会始终遇到明师和善知识，寿命无量。
5、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
6、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
7、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
8、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
9、烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。
10、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
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