《上公开课紧张怎么办》
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1、没有人陪你走一辈子，所以你要乐在其中;没有人会帮你一辈子，所以你要建立强大的自我。
2、大事难事，看担当;逆境顺境，看胸襟;是喜是怒，看涵养;有舍有得，看智慧;是成是败，看坚持。
3、当我们搬开了别人的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。有时，谎言只是一种保护，不知道真相也是一种幸福。如果时间可以倒退，一切也就不再珍贵。我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。
4、珍惜哪些爱你的人，放弃不理你的人，有些人不是为你而生。
5、无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。
6、一个人不管生活还是修行，不能成天想着依赖别人，而要培养独立面对事情的能力。否则，总指望别人帮你抵挡风雨，自己却束手无策，久了，内心很容易患得患失，经常处于痛苦之中。
7、能让你强大的不是坚持而是放下;能让你淡泊的不是得到而是失去;能让你懂得的不是一帆风顺，而是挫折坎坷;能让你重生的不是等待往事结束，而是勇敢的和它说再见。
8、那些不需解释的事情，从你张嘴的那一刻起，你已经输了。
9、放弃过去错误做法的人聪明，放弃过去成功做法的人更聪明。
10、阴暗处长不出大树，人类也是一样，心胸必须如阳光般光明灿烂。
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