《清明夜唐代白居易》
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1、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
2、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
3、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
4、16. 无论你做什么，持续你的正念。
5、世间众生受世间法的摆布，得、失、毁、誉、称、讥、苦、乐，这些世间法都是麻烦制造者。
6、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
7、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
8、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
9、15. 坚持来自于信念，智慧来自于正念。
10、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
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